ГлавнаяРецепты c фотоЖареная птицаКурица с овощами по-китайски

Курица с овощами по-китайски

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
44 0.5 7.4 3.1
*Приблизительные значения на 100г блюда
Курица с овощами по-китайски
Ингредиенты для Курица с овощами по-китайски, примерно на 3 порции
Способ приготовления Курица с овощами по-китайски
Свежие огурцы моем, нарезаем вдоль длинными полосочками, шириной около 5 мм. Кладем в дуршлаг, солим и оставляем на 10-12 минут. После чего хорошенько промываем, отжимаем и обсушиваем при помощи бумажного полотенца. Болгарский перец моем, обсушиваем, очищаем от семян и нарезаем вдоль, тонкими полосочками. Лук порезать по диагонали длинными кусочками. Куриные грудки моем, обсушиваем и нарезаем длинными полосками, толщиной с большой палец. Растительное масло нагреваем в глубокой сковороде. Выкладываем болгарский перец и пожарим около 30 секунд. Добавляем куриные кусочки и пожарим продолжая мешаем, до готовности куриного мяса. Добавляем свежие огурцы и мелко нарезанный чеснок. Пожарим еще около 30 секунд. Добавляем лук, соевый соус, порошок чили, бульон и мед. Пожарим около 1 минуты и сразу подаем на стол. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Курица с овощами по-китайски"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии