Запеченная кета

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
160.5 7.8 22.4 0
*Приблизительные значения на 100г блюда
Запеченная кета
Ингредиенты для Запеченная кета, примерно на 3 порции
Способ приготовления Запеченная кета
Рыбу тщательно моем. Обсушиваем при помощи бумажного полотенца и нарезаем небольшими кусочками. Лук чистим и нарезаем крупными кольцами. Помидор моем, обсушиваем при помощи бумажного полотенца и нарезаем дольками. Сыр натираем на крупную терку. Выкладываем подготовленную рыбу в смазанную растительным маслом форму для запекания, сверху равномерным слоем выкладываем кольца лука и солим. На лук посыпаем сушеный базилик и сушеный укроп. Сейчас выкладываем равномерным слоем дольки помидоров и посыпаем все тертым сыром. Ставим форму с рыбой в предварительно разогретую духовку. Запекаем при температуре 180 градусов в течение 25 минут. Готовую рыбу выкладываем на блюдо, украшаем зеленью укропа и подаем на стол. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Запеченная кета"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии