ГлавнаяРецепты c фотоЗапеченная и тушенная рыбаСудак, запеченный в сметане

Судак, запеченный в сметане

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
327 24.5 25 0.1
*Приблизительные значения на 100г блюда
Судак, запеченный в сметане
Ингредиенты для Судак, запеченный в сметане, примерно на 3 порции
Способ приготовления Судак, запеченный в сметане
Рыбу чистим, выпотрашиваем и тщательно промываем. Сейчас обсушиваем при помощи бумажного полотенца и нарезаем порционными кусочками. Солим, обваливаем в муке и обжариваем со всех сторон на раскаленном растительном масле до образования аппетитной румяной корочки. После чего выкладываем в смазанную сливочным маслом форму для запекания. Сверху поливаем равномерным слоем сметаны, смешанной с тертым сыром и посыпаем панировочными сухарями. Подготовленного таким образом судака ставим в нагретую духовку и запекаем при температуре 180 градусов в течение 10-15 минут. Сейчас выкладываем на блюдо, украшенное листьями салата и подаем на стол, посыпав мелко нарезанной зеленью. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Судак, запеченный в сметане"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии