ГлавнаяРецепты c фотоЗапеченная и тушенная рыбаСазан, запеченный в фольге

Сазан, запеченный в фольге

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
22 0.1 0.7 4.8
*Приблизительные значения на 100г блюда
Сазан, запеченный в фольге
Ингредиенты для Сазан, запеченный в фольге, примерно на 3 порции
Способ приготовления Сазан, запеченный в фольге
Тушку сазана очищаем от чешуи и выпотрашиваем. Сейчас хорошенько моем и обсущить при помощи бумажного полотенца. Натираем внутри и снаружи черным молотым перцем и солью. Сбрызуть лимонным соком и оставляем на то время пока подготавливаете овощи. Картофель, репчатый лук и морковь очищаем от кожицы и хорошенько моем. Помидоры моем и обсушиваем. Нарезаем овощи небольшими кусочками. Тушку сазана выкладываем на противень, застеленный пищевой фольгой и наполняем, через разрез в брюшке, подготовленными овощами. Вокруг выкладываем оставшиеся овощи и накрываем рыбу с овощами фольгой. Ставим рыбу в нагретую до 200 градусов духовку и запекаем в течение 45 минут. После чего аккуратно раскрываем фольгу, поливаем рыбу и овощи оливковым маслом и снова ставим в духовку. Запекаем еще в течение 15 минут, до образования красивой румяной корочки. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Сазан, запеченный в фольге"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии