Рыба с помидорами

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
81.8 0.9 18.4 0.1
*Приблизительные значения на 100г блюда
Рыба с помидорами
Ингредиенты для Рыба с помидорами , примерно на 2 порции
Способ приготовления Рыба с помидорами

Очищенный и помытый репчатый лук нарезаем полукольцами. Помидоры моем, обсушиваем и нарезаем кружочками. Филе любой рыбы моем, обсушиваем и нарезаем на порционные куски. Каждый кусочек рыбы солим и перчим по вкусу. Выкладываем на сковороду с разогретым растительным маслом и обжариваем с одной стороны. После чего переворачиваем, выкладываем слой лука и немного сдобрить солью и перцем. Сверху выкладываем слой помидоров, солим и перчим по вкусу. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим около 15-20 минут. После чего крышку снимаем и тушим еще 10 минут. Выкладываем готовую рыбу на блюдо, украшаем измельченной зеленью и подаем на стол, оформив майонезной сеточкой. Рыба с помидорами готова!

Фотографии рецепта "Рыба с помидорами "
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии