Кальмары в соевом соусе

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
187.2 0.5 3.8 41.3
*Приблизительные значения на 100г блюда
Кальмары в соевом соусе
Ингредиенты для Кальмары в соевом соусе, примерно на 3 порции
Способ приготовления Кальмары в соевом соусе
Очистив от плёнки и тщательно промыв филе кальмаров, его необходимо отвариваем 8 минут в кипятке. Сейчас, добавив сметану, варить еще 12 минут. Далее к кальмарам нужно добавляем классический соевый соус, перец и лавровые листы. Тщательно перемешав, блюдо надо тушим ещё 6 минут. Как гарнир к этому блюду подойдёт отваренный длинный рис.
Фотографии рецепта "Кальмары в соевом соусе"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии