Кальмары с помидорами

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
103.4 0.3 13.2 12.6
*Приблизительные значения на 100г блюда
Кальмары с помидорами
Ингредиенты для Кальмары с помидорами, примерно на 3 порции
Способ приготовления Кальмары с помидорами
Рис промываем и варим до готовности с добавлением соли. В отдельной кастрюле воду нагреваем до кипения, опускаем в кипящую воду кальмары и отвариваем в течение 3 минут. После чего очищаем от пленочки и нарезаем довольно тонкой соломкой. Репчатый лук чистим, моем и измельчаем. Помидоры моем, обсушиваем и нарезаем кубиками. Зелень моем, обсушиваем и измельчаем. Лук выкладываем на сковороду с нагретым растительным маслом, немного обжариваем, добавляем помидоры и тушим около 5 минут. Добавляем сваренный рис и перемешиваем. Кладем кальмары, солим, перчим и еще раз перемешиваем. Тушим в течение 1 минуты, кладем измельченную зелень и снимаем с огня. Кальмары с помидорами готовы!
Фотографии рецепта "Кальмары с помидорами"
Комментарии:

Зина

Классный рецепт! Я пробовала фаршировать кальмары и запекать в духовке. Вкусно) Для этого нужны крупные кальмары, такие нашла в москве в gurman club. Теперь это любимое блюдо всей семьи!

20 ноября 11:59 | Ответить
Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии