Куриное филе с перцем

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
178.2 8.5 23.8 0
*Приблизительные значения на 100г блюда
Куриное филе с перцем
Ингредиенты для Куриное филе с перцем, примерно на 5 порций
Способ приготовления Куриное филе с перцем

Куриное филе моем, обсушиваем и разрезаем на пластины. Кладем в полиэтиленовый кулек и поочередно отбиваем. Натираем отбивные солью и черным молотым перцем. Репчатый лук чистим, моем и нарезаем тонкими кольцами. Помидоры моем и нарезаем кружочками. Болгарский перец моем и срезаем верхушку. Удаляем семенную коробку и нарезаем кольцами. Твердый сыр натираем на терку. Куриные отбивные выкладываем в смазанную растительным маслом форму. Сверху на каждую отбивную кладем колечки лука, на лук кладем кружочки помидоров, на помидоры кладем болгарский перец. Каждую отбивную щедро смазываем майонезом и посыпаем подготовленным сыром. Ставим в нагретую духовку и запекаем при 180 градусах около 20 минут, до золотистого верха. Куриное филе с перцем готово!

Фотографии рецепта "Куриное филе с перцем"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии