ГлавнаяРецепты c фотоТушеная и запеченная птицаКурица в имбирно-медовом соусе

Курица в имбирно-медовом соусе

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
57.8 2.6 2 6.9
*Приблизительные значения на 100г блюда
Курица в имбирно-медовом соусе
Ингредиенты для Курица в имбирно-медовом соусе, примерно на 3 порции
Способ приготовления Курица в имбирно-медовом соусе
Куриное филе моем и немного отбиваем при помощи кухонного молотка. Перекладываем в смазанную оливковым маслом форму. В отдельной посуде приготовить соус. Для этого корень имбиря чистим, моем и натираем на мелкую терку. Чеснок чистим и измельчаем при помощи чесночницы. С лайма снимаем при помощи мелкой терки цедру, а сейчас выживаем сок. Смешиваем корень имбиря, чеснок, тертую цедру и сок лайма до однородности. Добавляем мед и еще раз перемешиваем. Смазываем куриное филе со всех сторон приготовленным соусом и помещаем в нагретую до 200 градусов духовку. Запекаем около 30 минут, до готовности и красивой румяной корочки. Также куриное филе можно предварительно маринуем в данном соусе. От этого мясо только выиграет. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Курица в имбирно-медовом соусе"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии