ГлавнаяРецепты c фотоСырые овощиОвощные роллы

Овощные роллы

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
182.6 13.5 11.5 3.5
*Приблизительные значения на 100г блюда
Овощные роллы
Ингредиенты для Овощные роллы, примерно на 3 порции
Способ приготовления Овощные роллы
Помидор моем и нарезаем соломкой. Брокколи опускаем в кипяток и отвариваем 5 минут. Сейчас капусту и консервированную кукурузу откидываем на дуршлаг. Капусту брокколи остуживаем и мелко нарезаем. Чеснок чистим и пропускаем через чесночницу. Зелень укропа моем и измельчаем. Сыр соединяем с чесночной массой и зеленью. Солим, перчим и хорошенько перемешиваем. Каждый лист нори нарезаем пополам. Равномерно выкладываем на нори шпинат. Затем выкладываем сырную массу. Далее выкладываем ломтики помидора, капусту и кукурузу. Заварачиваем нори рулетиками, слаживаем на блюдо и подаем на стол. Овощные роллы готовы!
Фотографии рецепта "Овощные роллы"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии