Салат из тунца и яиц
Калорийность кКал |
Жиры г |
Белки г |
Углеводы г |
100.6
|
7
|
6.7
|
2.8
|
*Приблизительные значения на 100г блюда
|
С консервированного тунца сливаем масло и кладем рыбу в мисочку. Разминаем при помощи вилки до однородного состояния и смешиваем с измельченным луком и зеленью.
Помидоры и яйца нарезаем ломтиками и кладем в глубокий салатник. Добавляем нарезанный полукольцами красный лук, оливки и рыбу. Все хорошенько перемешиваем.
В отдельной мисочке смешиваем лимонный сок и оливковое масло. Солим и перчим по вкусу. Поливаем приготовленным соусом салат и еще раз аккуратно перемешиваем.
Украшаем на свое усмотрение и можно подаем на стол.
Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Салат из тунца и яиц"
Kyhnya.org копирование материалов сайта без активной гиперссылки на
источник, запрещено!