ГлавнаяРецепты c фотоСалаты из овощейСалат со спаржевой фасолью

Салат со спаржевой фасолью

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
100.2 7.6 5.4 2.7
*Приблизительные значения на 100г блюда
Салат со спаржевой фасолью
Ингредиенты для Салат со спаржевой фасолью, примерно на 3 порции
Способ приготовления Салат со спаржевой фасолью
Спаржевую фасоль предварительно отвариваем в подсоленной водой в течение 15-20 минут. Так же добавляем 1-2 столовые ложки растительного масла. После этого воду сливаем, фасоль откидываем на дуршлаг и оставляем остыть. Сейчас колбасу нарезаем тонкой соломкой и укладываем в кипящую воду с добавлением лаврового листа, сушеного чеснока или свежего измельченного. Так же добавляем несколько горошин черного перца и варить в течение 2-3 минут. Теперь воду сливаем, выкидываем лавровый лист и перец. Яйца сначала отвариваем, сейчас остуживаем, чистим, нарезаем кубиками и далее соединяем с остывшей спаржевой фасолью и колбасой. Свежие огурцы моем, обсушиваем, нарезаем тонкой соломкой, смешиваем с заранее натертым плавленым сыром и соединяем с остальными ингредиентами. Все заправляем майонезом, солим, перемешиваем и ставим в холодильник для пропитки. После чего подаем на стол. Салат со спаржевой фасолью готов. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Салат со спаржевой фасолью"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии