Мидии с помидорами

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
149.6 13 8 0
*Приблизительные значения на 100г блюда
Мидии с помидорами
Ингредиенты для Мидии с помидорами, примерно на 3 порции
Способ приготовления Мидии с помидорами
Для приготовления этого блюда лучше всего используем именно мелкие мидии. Мидии тщательно моем, обсушиваем и выкладываем на сковороду. Пожарим до тех пор, пока створки раковин мидий на начнут раскрываться. Извлечь из каждой раковины мякоть. Те мидии, которые не раскрылись, нужно выбросаем. Помидоры моем, обсушиваем и нарезаем небольшими дольками. Репчатый лук чистим, моем и измельчаем. Зелень моем, обсушиваем и нарезаем как можно мельче. Лук, помидоры, чеснок и зелень смешиваем. Добавляем соль, перец и оливковое масло. Сбрызгиваем лимонным соком, перемешиваем и оставляем на 15 минут. По истечению времени добавляем к овощам мидии, перемешиваем и перекладываем в салатник. Украшаем на свое усмотрение и подаем на стол. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Мидии с помидорами"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии