ГлавнаяРецепты c фотоРыбные супыРыбная солянка

Рыбная солянка

Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
80.9 0.9 18.2 0.1
*Приблизительные значения на 100г блюда
Рыбная солянка
Ингредиенты для Рыбная солянка, примерно на 3 порции
Способ приготовления Рыбная солянка
Снять с рыбы филе и нарезаем его на кусочки. Из костей и голов варим бульон. Лук мелко нарезаем и потушить на масле в кастрюле. Сейчас добавляем помидоры (томатное пюре) и тушим 5-6 минут. По истечению времени добавляем в кастрюлю рыбу, нарезанные огурцы, каперсы, лавровый лист, перец, соль и все заливаем горячим бульоном. Тушим около 10-15 мин. В тарелку кладем маслины, мелко нарезанную зелень петрушки и наложить солянку. Приятного аппетита!
Фотографии рецепта "Рыбная солянка"
Комментарии:

Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии