ГлавнаяКалорийность продуктовРыба и морепродукты → Калорийность "Минтай свежий"

Минтай свежий

Минтай свежий
Калорийность кКал Жиры г Белки г Углеводы г
72.00 0.90 15.90 0.00
*Приблизительные значения на 100 грамм продукта

Минтай свежий используеться в рецептах

Отварной минтай 36 кКал Отварной минтай
Приготовила: povar 12 января 22:09
Минтай размораживаем, выпотрашиваем и отрезаем плавники, голову и хвост. Сейчас тщательно промываем под струей проточной воды и разрезаем на порци...
Пирог с минтаем 24 кКал Пирог с минтаем
Приготовила: povar 24 января 21:53
Для приготовления начинки картофель варим в кожуре до полуготовности, сейчас остуживаем, чистим и нарезаем тонкой соломкой. Лук чистим и измельчаем...
Запеченная рыба 240 кКал Запеченная рыба
Приготовила: povar 30 января 10:25
Рыбу чистим, удаляем внутренности, отрезаем плавники, хвост и голову. Сейчас моем, солим, перчим и нарезаем порционными кусочками. Обваливаем кажды...
Рыба в томатном соусе 240 кКал Рыба в томатном соусе
Приготовила: povar 30 января 10:31
Минтай чистим, моем и нарезаем порционными кусочками. Обваливаем в подсоленной муке и обжариваем на разогретом оливковом масле до румяности. Морков...
Рыбный суп для детей 36 кКал Рыбный суп для детей
Приготовила: povar 17 февраля 20:24
Картофель моем, чистим и нарезаем небольшими кубиками. Рыбу моем, чистим, обсушиваем и нарезаем кусочками. Сейчас в кастрюлю наливаем небольшое кол...
Пироги 36 кКал Пироги
Приготовила: povar 23 февраля 10:49
Предварительно подогреваем молоко, сейчас вводим в молоко дрожжи, сахар и ставим в теплое место на 5 минут. Сейчас добавляем размягченное сливочное...